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Delantera danesa Signe Bruun participa en investigación de FIFPRO: “¿Dónde puedo mejorar?”

12 de agosto de 2021
Signe Bruun se encuentra entre los más de 150 futbolistas profesionales que participan en el proyecto de investigación sin precedentes de FIFPRO, de 10 años de duración, relativo a la salud de los jugadores.

Signe es delantera de 23 años para el Olympique Lyonnais y la selección nacional danesa. Este verano, dejó el París Saint-Germain tras ganar el título de la liga francesa.

Durante la pretemporada, Signe nos ha explicado por qué participa en el estudio que va a realizar un seguimiento del bienestar físico y mental de más de 90 hombres y 60 mujeres futbolistas.

El estudio pretende mejorar los conocimientos acerca de la fisiología de los futbolistas durante sus carreras y en los primeros años tras dejar el fútbol profesional.

El Médico Jefe de FIFPRO, Vincent Gouttebarge, lidera el proyecto de investigación cofinanciado por la Fundación Drake (Inglaterra), la compañía de asistencia sanitaria Mehilainen (Finlandia) y Push Sports (Países Bajos).

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¿Cómo supiste del Estudio Drake?
Mediante el sindicato danés de jugadores, el Spillerforeningen. Nosotras, las jugadoras de la selección nacional, mantenemos una estrecha relación con ellos. Cuando estuve allí, me preguntaron si algunas otras jugadoras y yo estaríamos interesadas en participar.

Aquello sonó muy interesante y pensé: ¿por qué no? En principio para ayudarme a mí misma, pero también para contribuir al fútbol femenino del futuro y ayudar a las jovencitas que vienen después de mí. Si de ese modo consigo ayudar, aunque sea a algunas chicas, eso ya me satisface. Es una buena iniciativa, y además es positiva para el fútbol femenino.

¿Qué tienes que hacer durante este estudio?
He rellenado ya cuatro cuestionarios y he realizado algunos tests que valoran tus reacciones y tu memoria. Tienes que contestar preguntas acerca de tu salud, lesiones recientes y salud mental. También hay preguntas acerca de la dieta. Es verdaderamente amplio; abarca muchos temas.

No requiere demasiado tiempo, y en ocasiones también es positivo sentarse y dedicar unos minutos a considerar cómo te va realmente.

Al principio, requería unos 30 minutos. Ahora necesito menos tiempo para ello; quizá 15 o 20 minutos. Algunos de los test me han ocupado aproximadamente una hora, pero en realidad he disfrutado haciéndolos. Suscitan tu competitividad, aunque únicamente puedas competir contigo misma. No puedes comparar tus resultados con los de otras personas.

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¿Qué importancia tiene para ti la salud?
Creo que la parte mental es subestimada en el fútbol. Desde hace cuatro años tengo un orientador en todo lo relativo a salud mental. Para mí, es importante sentirme bien sobre el campo de juego y fuera de él. Si me siento bien fuera del campo, entonces me siento bien dentro de él. La parte mental, junto con el sueño y la alimentación, son verdaderamente importantes: afectan a lo que hago sobre el campo de juego.

Siempre trato de observar el panorama total: ¿Dónde puedo mejorar? El rendimiento a alto nivel consiste en tener en cuenta los detalles: si sumo un uno por ciento aquí y un uno por ciento allí, eso puede decidir si gano o no.

Las primeras charlas con mi orientador mental fueron verdaderamente positivas. Observé rápidamente una diferencia sobre el campo de juego, lo cual me confirmó que podía sacar partido de ello.

Trabajamos aspectos muy variados. Por ejemplo, acabo de cambiar de club, por lo que ahora mismo se trata de adaptarme a un nuevo club, formar parte de un nuevo equipo e integrarme lo máximo posible.

Anteriormente, hemos hablado también sobre cómo prepararse para los grandes partidos. ¿Cómo juego sobre el campo? ¿En qué situaciones deseo verme para ser la mejor versión de mí misma en el juego? ¿Cuál es mi Plan B en caso de que cometa un error?

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¿Has tenido algún problema de salud?
Me lesioné el ligamento cruzado anterior, hace dos años. Estuve ocho meses y medio sin jugar al fútbol.

Para mí, el proceso fue como conseguir pequeñas metas: caminar sin muletas por primera vez, correr por primera vez… Pequeños logros, gracias a los cuales pude ir observando mi mejora. Pero las primeras semanas fueron horribles; me sentía como un espectro, debido al dolor tras la cirugía.

Piensas también: He perdido medio año, durante el cual podría haber mejorado. Me di cuenta de que esos pensamientos empeoraban mi situación, por lo que traté de alejarlos y centrarme en mi recuperación. Todo lo demás puede desequilibrarte.

Regresé con más fortaleza que antes, tanto a nivel físico como mental. Creo que he jugado también mejor al fútbol después. Está todo relacionado.

¿Cómo es la atención médica que has recibido en tus clubes?
París y Lyon son igual en ese aspecto: dispones de fisioterapeutas cada día en ambos clubes. Puedes recibir tratamiento cada día. Tienen médicos. Es perfecto. Tienes todo lo que necesitas.

En Dinamarca, donde jugaba para el Fortuna Hjørring, la liga no es plenamente profesional y eso se refleja en el personal médico. Teníamos un fisioterapeuta, pero no estaba disponible todos los días. Sin embargo, han pasado ya cuatro años desde que estuve allí. Por lo tanto, creo que ahora la situación ha mejorado. El Hjørring era uno de los mejores equipos de Dinamarca, pero no es justo compararlo con el París o el Lyon, dos de los mejores equipos del mundo.